Koktajl z rukoli i kiełek rzodkiewek

Ilość porcji: 4
Czas przygotowania: 15 min

SKŁADNIKI

• 2 garści świeżej rukoli BIO
• garść kiełek rzodkiewki
• 2 jabłka
• 2 pomarańcze
• 400 ml kefiru/jogurtu naturalnego

PRZYGOTOWANIE

Do kielicha blendera wyciśnij sok z pomarańczy, dodaj pokrojone na kawałki jabłka. Wlej kefir lub jogurt, dodaj kiełki i rukolę. Całość zblenduj na gładko. Gotowy koktajl przelej do szklanek podawaj od razu.

NETTO ŻYCZY SMACZNEGO!