Szukaj
prosto i wygodnie
Wyślij sms Wyślij e-mailIlość porcji: 2
Czas przygotowania: 20 min.
Składniki:
Rozgrzej oliwę na patelni, a następnie dodaj pokrojoną w cienkie półplasterki cukinię. Smaż na średnim ogniu, aż cukinia lekko się zarumieni. Podczas smażenia dopraw solą oraz pieprzem, aby wzbogacić smak warzyw. W osobnej misce roztrzep jajka, używając trzepaczki, aż uzyskasz jednolitą masę. Wlej jajka na podsmażoną cukinię i smaż na małym ogniu. Co jakiś czas delikatnie podnoś brzegi omletu łopatką, aby równomiernie się ściął. Gdy omlet będzie lekko ścięty, posyp go startym parmezanem. Jeśli chcesz, możesz przykryć patelnię na minutę lub dwie, aby ser lepiej się roztopił. Na koniec udekoruj omlet posiekanym szczypiorkiem.
Tosty z boczkiem i pieczarkami brunatnymi
Pęczotto z czerwoną fasolą i pomidorami
Tosty z pastą z awokado
Jajecznica na maśle z pomidorkami
Pęczak na mleku z dżemem truskawkowym i owocami
Różowa gryczanka z grejpfrutem i granatem
Czekoladowa granola
Kanapki dla najmłodszych
Śniadaniowe rösti z jajkiem, szpinakiem i oliwkami
Szakszuka z jarmużem i pomidorkami koktajlowymi
Frittata z jarmużem i pomidorkami koktajlowymi
Kanapka śniadaniowa z pastą z wędzonej makreli
Domowa granola
Bułki ziemniaczane
Bułeczki
Zapiekane bułki z jajkiem i pomidorkami
Prosty chleb pszenny
Owsiane gofry śniadaniowe
Szakszuka
Pieczona owsianka kakaowa z malinami
Placuszki z serkiem wiejskim
Koktajl pomidorowy
Owsianka z musem jabłkowym
Czerwone smoothie z buraka
Tosty z sałatką Fit & Easy
Tosty bezglutenowe ze smalczykiem wegetariańskim
Pudding chia z masłem orzechowym i owocami
Zielony koktajl z musli
Omlet z pomidorami
Pieczona owsianka z truskawkami i jagodami goji
Koktajl ze spiruliną i pietruszką
Fasolka szparagowa z młodymi ziemniakami i jajkiem sadzonym
Serniczki z patelni
Mini kanapeczki na krakersach
Bułeczki śniadaniowe
Croque Madame
Barwienie jajek
Omlet z botwinką
Placuszki twarogowe
Gofry śniadaniowe z pastą z awokado, jajka i rzodkiewki
Sałata grillowana z serem Premieur Grana Padano
Pieczona owsianka z malinami
Nocna owsianka pistacjowa
Racuszki orkiszowe z jabłkami
Muffinki orkiszowe z serem żółtym, pomidorkami i papryką
Kanapki z łososiem i awokado
Nocna owsianka z pieczonymi śliwkami i cynamonem
Omlet z cukinią i parmezanem
Proteinowa pieczona owsianka z prażonymi jabłkami